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妊娠期糖尿病的四个预防措施【消息】

发布时间:2020-09-16 19:25:48 阅读: 来源:后桥厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病合并妊娠的饮食管理十分重要,既要控制血糖,避免因血糖升高致胎儿畸形.又要照顾到胎儿的营养需要,使胎儿正常发育,还要避免热卡控制过于严格,造成饥饿性酮症,那么妊娠期糖尿病要怎么预防呢?预防措施是什么?

一、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。记得多吃蔬菜。二、要积极增加体力活动,尽量多多参加体育锻炼,身体的健康是防止所有疾病的有效手段,我们都应该有一个好的身体素质。三、孕妇要避免或少用对糖代谢不利的药物,糖代谢不好,容易引发妊娠糖尿病。四、妊娠糖尿病的预防,还要积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病等疾病,这些往往是糖尿病的常见并发症。(实习编辑:卓少址)

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