拉丁恰恰还是肚皮舞中年妇女学舞蹈挑花了眼

发布时间：2020-03-04 17:03:41 阅读：次来源：后桥厂家

专家建议：广场舞简单易学最适宜

扭颈、甩头、舞腰、腹部起波浪肚皮舞是通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。年轻女性，都把学习肚皮舞作为业余时间的一大爱好。如今，在浔城的不少健身房里，总能看到各个年龄层的女性翩翩起舞的身姿，学习跳舞既能健身还能保持体形，但不少人却在挑选舞种的时候花了眼。已经年过四十的周女士，也想通过学习跳舞进行锻炼，但却不知道跳哪种舞好。

8月10日，晨报记者通过走访市内的一些健身馆发现，健身馆里推出的舞蹈种类繁多，包括肚皮舞、恰恰舞、爵士舞、拉丁舞等，大多是给都市白领量身定做的。记者也看到，在健身馆里跳舞的人群也多以年轻人为主。健身馆负责人黄涛告诉记者，这种现象可能是因为大多数中老年人喜欢室外活动，同时在健身馆学习跳舞也需要办健身月卡或年卡，但对于大多数中老年人来说，这是一笔不小的支出。而且在健身房里，人们更多地是以一个单独的个体身份来学习，但在露天，锻炼时间就没有限制了，人们练多久都没问题，还可以互相帮助，互相学习。相反，在健身房里既然付了费，就要在有限的时间内赶快学习，这种互帮互助的氛围也淡化了，对中老年人来说，露天的广场舞应该更适合他们。

华灯初上的浔城，夜色撩人，伴随着《请到草原来》、《美丽的草原我的家》、《荷塘月色》等一首首悠扬的歌曲，几十个男女老少迈着轻盈的步伐，展示优雅的舞姿，伴着律动的旋律翩翩起舞。这是记者上周末晚在和中广场见到的一幕。

40岁的方大姐告诉记者，虽然加入广场舞这个行列的时间并不是很长，但是已经感受到了锻炼的效果。现在自己白天上班，晚上如果没什么事儿，就会来到和中广场跳广场舞。刚开始的时候还有点不好意思，慢慢接触后，倒是乐在其中了。既打发了时间，又锻炼了身体，而且大家在一起还能够互相学习，追求更高层次的精神享受。

45岁的王大姐说，自己以前颈椎不是很好，现在坚持跳了一段时间的广场舞后，感觉缓解了很多。她告诉记者，这主要就是因为跳广场舞以后她的生活习惯改变了，以前晚上吃完饭后，不是找人打打麻将就是在家里看电视，很少运动，身形也偏胖。自从跳了广场舞后，她体重下降了不少，同时也结交了很多舞友，在锻炼的间隙大家都会互相交流，每天跳广场舞已成为了生活中不可或缺的一部分。

由于广场舞的动作并不是很难，而且对于参与者是零门槛，所以目前我市的广场舞组织有很多，规模有大有小。广场舞组织者张老师告诉记者，他从10年前就开始接触广场舞，当时他就觉得这种形式的锻炼很好，于是就一边学一边教别人。虽然现在他已经掌握了很多的舞蹈动作，但还是会向其他人或者在网上学习新的动作。现在跳广场舞很普遍，多学学、多换换，比较有新鲜感，也更有意思。张老师还告诉记者，带着大家跳舞，她是不收取任何费用的，每个月几块钱的电费也是大家主动交的。而她组织广场舞就是希望能够丰富大家的业余时间，每天都能快乐生活。

在采访的过程中记者发现，目前我市广场舞的音乐大多比较柔美，再加之舞蹈动作趋于女性化，所以跳广场舞的女士居多，但是59岁的市民李大爷却跳得津津有味。他告诉记者，他跳广场舞已经有一年多了。最开始的时候是为了陪老伴，但跳着跳着自己就喜欢上了这个运动，而且因为他的身体并不是很好，不能参加大强度的运动，所以广场舞也正好适合他。