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拉丁恰恰还是肚皮舞中年妇女学舞蹈挑花了眼

发布时间:2020-03-04 17:03:41 阅读: 来源:后桥厂家

专家建议:广场舞简单易学最适宜

扭颈、甩头、舞腰、腹部起波浪肚皮舞是通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。年轻女性,都把学习肚皮舞作为业余时间的一大爱好。如今,在浔城的不少健身房里,总能看到各个年龄层的女性翩翩起舞的身姿,学习跳舞既能健身还能保持体形,但不少人却在挑选舞种的时候花了眼。已经年过四十的周女士,也想通过学习跳舞进行锻炼,但却不知道跳哪种舞好。

8月10日,晨报记者通过走访市内的一些健身馆发现,健身馆里推出的舞蹈种类繁多,包括肚皮舞、恰恰舞、爵士舞、拉丁舞等,大多是给都市白领量身定做的。记者也看到,在健身馆里跳舞的人群也多以年轻人为主。健身馆负责人黄涛告诉记者,这种现象可能是因为大多数中老年人喜欢室外活动,同时在健身馆学习跳舞也需要办健身月卡或年卡,但对于大多数中老年人来说,这是一笔不小的支出。而且在健身房里,人们更多地是以一个单独的个体身份来学习,但在露天,锻炼时间就没有限制了,人们练多久都没问题,还可以互相帮助,互相学习。相反,在健身房里既然付了费,就要在有限的时间内赶快学习,这种互帮互助的氛围也淡化了,对中老年人来说,露天的广场舞应该更适合他们。

华灯初上的浔城,夜色撩人,伴随着《请到草原来》、《美丽的草原我的家》、《荷塘月色》等一首首悠扬的歌曲,几十个男女老少迈着轻盈的步伐,展示优雅的舞姿,伴着律动的旋律翩翩起舞。这是记者上周末晚在和中广场见到的一幕。

40岁的方大姐告诉记者,虽然加入广场舞这个行列的时间并不是很长,但是已经感受到了锻炼的效果。现在自己白天上班,晚上如果没什么事儿,就会来到和中广场跳广场舞。刚开始的时候还有点不好意思,慢慢接触后,倒是乐在其中了。既打发了时间,又锻炼了身体,而且大家在一起还能够互相学习,追求更高层次的精神享受。

45岁的王大姐说,自己以前颈椎不是很好,现在坚持跳了一段时间的广场舞后,感觉缓解了很多。她告诉记者,这主要就是因为跳广场舞以后她的生活习惯改变了,以前晚上吃完饭后,不是找人打打麻将就是在家里看电视,很少运动,身形也偏胖。自从跳了广场舞后,她体重下降了不少,同时也结交了很多舞友,在锻炼的间隙大家都会互相交流,每天跳广场舞已成为了生活中不可或缺的一部分。

由于广场舞的动作并不是很难,而且对于参与者是零门槛,所以目前我市的广场舞组织有很多,规模有大有小。广场舞组织者张老师告诉记者,他从10年前就开始接触广场舞,当时他就觉得这种形式的锻炼很好,于是就一边学一边教别人。虽然现在他已经掌握了很多的舞蹈动作,但还是会向其他人或者在网上学习新的动作。现在跳广场舞很普遍,多学学、多换换,比较有新鲜感,也更有意思。张老师还告诉记者,带着大家跳舞,她是不收取任何费用的,每个月几块钱的电费也是大家主动交的。而她组织广场舞就是希望能够丰富大家的业余时间,每天都能快乐生活。

在采访的过程中记者发现,目前我市广场舞的音乐大多比较柔美,再加之舞蹈动作趋于女性化,所以跳广场舞的女士居多,但是59岁的市民李大爷却跳得津津有味。他告诉记者,他跳广场舞已经有一年多了。最开始的时候是为了陪老伴,但跳着跳着自己就喜欢上了这个运动,而且因为他的身体并不是很好,不能参加大强度的运动,所以广场舞也正好适合他。

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