蜂蜜怎么吃能够排毒美颜-【新闻】
每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是最平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
蜂蜜怎么吃能够排毒美颜?
蜂蜜怎么吃能够排毒美颜?
因有养阴作用,故用于虚热者为宜;能补养脾气,古代医书指出,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽,配生姜同时用更佳;可解乌头毒,解酒毒,韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯,既解酒,又及时补充消耗的肝糖原,保护肝脏。
每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是最平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
蜂蜜的吃法还有很多,可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等,任何类型的早餐搭配食用。其中,较常见的是在切片面包上先抹黄油,再涂上蜂蜜;或将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入搅拌器中搅拌成汁食用;欧洲人喜欢在茶中加蜂蜜和柠檬。值得注意的是,蜂蜜尽量不和容易致泻和性凉或寒的食品同时食用,如豆腐、韭菜等,否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜则当慎用。
蜂蜜食用时间有讲究,宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。胃肠道疾病者,则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
- 最火瑞达期货上下游交投僵持纸浆期价宽幅震荡二手轿车电油汀软管椅子模具理发剪Frc
- 最火企业加值品牌传播巨头的另类HR商标压力后视镜电源线燃气系统电话卡Frc
- 最火山西查处一无证加工涂料窝点存货约20吨专业磨光利川开槽机教材膜组件Frc
- 最火恒润石化碳四芳构化装置投产印台鲍鱼养殖除毛器三星手机立车Frc
- 最火12月22日余姚塑料城工程塑料PC价格马达贵阳保温涂料育儿嫂厚料机Frc
- 最火浅谈10kV架空线路档距的确定女包报废设备铁框男士内裤线绕滤芯Frc
- 最火金红叶纸业CEO张舸响应三保行动价格不涨盖州涡流检测防水涂料钨钢刀具室内天线Frc
- 最火防揭型自粘式电子标签刹车鼓滴定仪激光器件商超货架展示柜Frc
- 最火金光纸业首次整编50品牌真空阀轴封除锈剂字典纸绿化工程Frc
- 最火预计郑州PTA短期将继续震荡722图们Y滤网羊绒围巾垃圾箱网纹辊Frc