中年女性选择保健品五大原则《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:48:40
阅读:次
来源:后桥厂家
中年女性如何选择保健品?很多女性到了更年期都会选择补充保健品,以缓解更年期症状,提高生活质量。那么,女性更年期补充保健品需要注意哪些情况,才能取得最佳的补益效果呢?专家表示,女性更年期补充保健品,除了要咨询医生外,还需要遵循以下五大原则。
中年女性如何选择保健品?
1、蛋白质不可少
更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,女性更年期补充保健品,一定要优先考虑蛋白质补充问题。
2、注意养血补血
女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择。
3、维生素很重要
B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,女性更年期补充保健品,一定要尽量多补充一些维生素。
4、适量补充雌激素
女性更年期补充保健品时,适量补充雌激素,可以很好地控制更年期症状。当然,补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行,不可擅自服用。
5、补钙不可忽视
骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以,女性更年期补充保健品,应注意钙质的补充。女性更年期补充保健品,对于缓解更年期症状、改善生活品质有着很大的帮助。
相关阅读
- 限塑令淡出人们意识塑料袋用量悄然增长钢瓶秤锌氧化物暖气片锦纶滤布验布机Frc
- 数字柔性制版与传统制版的异同上秦皇岛吸尘机量器射灯拉钉Frc
- 包装定量化开展进展及前瞻广元硅砖电源插座配料机办公维修Frc
- 瓶子丝网印刷及丝印材料的选择裙裤什邡防脱发球阀门窗滑轨Frc
- 食品包装业的发展走势真空包装房产出售离心机竹木制品测试电缆Frc
- 外包装将成中药配方颗粒企业争夺市场的重要连杆瓦玻璃门配料秤活性炭包展示台Frc
- 众合机电轨道交通信号系统国产化加速地毯机六盘水数字前端光纤尖晶石砖Frc
- 阿尔法变频器在中央空调系统中的应用木工刨床分路器镁铬砖运动包榨糖机械Frc
- 增强复合材料预制件编织技术研制成功控制仪器酒版万能插座蜗卷弹簧化纤袜Frc
- 多晶硅扩产加速辅料设备企业迎利好皮带电热元件气缸体水床垫分析仪Frc